子宮摘出手術

子宮摘出 手術後 1ヶ月経ったら筋トレもok!

1ヶ月経ったら筋トレしてもいいと
いわれました。

先生「筋トレでもジョギングでも、なんでもできますよ!」

ええ!腹筋も!?

先生「もちろん!

でも大量出血したら電話してくださいね!」

出るかもしれないの!?

初出勤

半日シフトで出勤しました。
いやぁ、扶養内の派遣なのに

1ヶ月も快く休ませてくれる職場に感謝です。

いろいろご心配&ご迷惑をおかけしまして!
久しぶりの仕事、忘れてたりして?と
思いましたが4年も続けたお仕事は
手と口が勝手に働くので大丈夫でした。

筋トレ

入院前から続けてた
YouTube見ながらの筋トレも
短い時間のものを選んで
やってみました!

keikoさんお世話になってます

ストレッチはもう少し前から
やっていたのですが、
のけぞってお腹が伸びる動きは
痛くてできませんでした。

それができるかな?!

ちょっと違和感があったのでやめた!
腹筋は普通にできます!

調子に乗ってやったプランクは、
30秒くらい経った頃、

お腹に違和感

翌日、退院して一番の出血でした。
無理は禁物ですね。
(とはいってもおりものシートで間に合う量です)

着るものがない

今まで家にいたのでゆるい服を
着てました。しかし仕事となると
オフィスカジュアル。
たまたま自分が持っていたそういう服は
股上が浅くてウェストがちょうど傷に!

着るものがない!

なんとか探して福袋に入っていた
ゴムのプリーツスカートをはいていきました。
全く考えていなかったので朝あわてることに。

ストッキングもちょうど傷に
めりこむ位置で・・。

腹帯を使わない病院だったので
お腹すっぽりなパンツがあると
いいのかもしれません。

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