1ヶ月経ったら筋トレしてもいいと
いわれました。
先生「筋トレでもジョギングでも、なんでもできますよ!」
ええ!腹筋も!?
先生「もちろん!
でも大量出血したら電話してくださいね!」
出るかもしれないの!?
初出勤
半日シフトで出勤しました。
いやぁ、扶養内の派遣なのに
1ヶ月も快く休ませてくれる職場に感謝です。
いろいろご心配&ご迷惑をおかけしまして!
久しぶりの仕事、忘れてたりして?と
思いましたが4年も続けたお仕事は
手と口が勝手に働くので大丈夫でした。
筋トレ
入院前から続けてた
YouTube見ながらの筋トレも
短い時間のものを選んで
やってみました!
ストレッチはもう少し前から
やっていたのですが、
のけぞってお腹が伸びる動きは
痛くてできませんでした。
それができるかな?!
ちょっと違和感があったのでやめた!
腹筋は普通にできます!
調子に乗ってやったプランクは、
30秒くらい経った頃、
お腹に違和感
翌日、退院して一番の出血でした。
無理は禁物ですね。
(とはいってもおりものシートで間に合う量です)
着るものがない
今まで家にいたのでゆるい服を
着てました。しかし仕事となると
オフィスカジュアル。
たまたま自分が持っていたそういう服は
股上が浅くてウェストがちょうど傷に!
着るものがない!
なんとか探して福袋に入っていた
ゴムのプリーツスカートをはいていきました。
全く考えていなかったので朝あわてることに。
![](https://11051hours.com/wp-content/uploads/2021/05/d239f6485119d6bc2c48afa243f90247-1024x576.jpg)
ストッキングもちょうど傷に
めりこむ位置で・・。
腹帯を使わない病院だったので
お腹すっぽりなパンツがあると
いいのかもしれません。