やりたいことを一泊二日に盛り込んだ第二回一人旅は
題して「初めての皇居ラン＆ビール三昧 ビジネスホテルをランステ代わり」
ビールがメインじゃ！？
たくさんあるやりたいことリストの中から
皇居ラン
食べログの評価高い店に行きたい
いろんなIPAを飲んでみたい
ドーミーインに泊まってみたい
温泉にたくさん行きたい
一泊二日でやれることを全部やるプチ旅行です。
初めて皇居ラン
皇居ランとは？
皇居1周ランニング/ジョギングコースの長さはおよそ5kmで高低差は26mです。
時計の反対周りで走ると、桜田門から竹橋まではフラットなコース、竹橋から千鳥ケ淵公園まで登り坂、千鳥ケ淵公園から半蔵門までほぼフラットコース、そして半蔵門から桜田門までが下り坂のコースです。
この1周コースの中には信号がなく、また車道を横切ることもありません。
皇居ランニングコースガイド
初めてでも走れるの？
ランニング専用ではありませんから歩いている人も多くいらっしゃいます。疲れたら歩く、好きに過ごせばいいんです。
ちなみに私は半年前から通いはじめたジムで２０分走る程度。皇居１周が約５kmですが５kmも走ったのは高校生の時以来。
速い人の邪魔にならない？
狭い場所でも一般的な歩道の幅はありますから端によって追い抜いてもらいましょう。
逆に歩行者や自転車の人の邪魔にならないように注意しました。
コースがわからない！
たくさんの方が走っていますからその人たちに追い抜いてもらってついていきました。Googleマップで確認するまでもなかったです。
【皇居ラン】ビジネスホテルをランステ代わり
ランステって？
ランニングステーションの略。
着替えスペース、ロッカー、シャワーなどが使えるありがたい場所。レンタルウェアやタオルもあるランステもあり、手ぶらで行ってもいきなり走れるんです。
さすが大都会！
トイレで着替えて駅のコインロッカーでも
皇居ランには決まったスタート地点がありませんから好きなところから走り出します。
私は竹橋からスタートしました。
着替える場所のあるトイレなどで着替えて駅のコインロッカーに荷物を預ければロッカー代だけで皇居ランを楽しむことができます。
着替え用ステップがあるトイレを探すのも良さそうです。竹橋は皇居周りにある公衆トイレにステップがありました。
ビジネスホテルをランステ代わりに
ランステやロッカーを使えば遠方からでも気軽にできる皇居ラン。今回私は宿泊しますからホテルの自室をランステとして使おうと計画しました。
皇居周辺には徒歩圏内のホテルがたくさんあります。そんな中、私が選んだのは皇居から電車で数駅のビジネスホテル。
【皇居ラン】今回のランステは亀島川温泉 新川の湯 ドーミーイン東京八丁堀
なんで最寄りじゃないドーミーインにしたの？
この動画を見ちゃったせいです。
どこにあるビジホなの？
亀島川温泉 新川の湯
馴染みのない地名？川の名前？で場所がつかみにくいですが東京駅や銀座から数駅、歩いても行けますが最寄駅は八丁堀です。
東西線の茅場町からも徒歩圏。
ちなみに亀島川は近くを流れる川の名前、新川は中央区の地名です。
温泉があるの？
そうなんです！東京のど真ん中で天然温泉が楽しめるんです！大浴場には温泉の内湯のほかに外気浴、サウナもあるんです。
意外と東京って温泉あるんですよね
東京の温泉はお湯がしょっぱくて苦手って声も聞くね
女性客にもおすすめなドーミーイン
ビジネスホテルなので女湯が空いていることが多い！私が泊まっている間３回大浴場に行きましたが内湯も外湯も貸し切りでした。
【皇居ラン】ドーミーインのランステ的使い方
アーリーチェックインプランで着替え
通常チェックインは１５時ですがたまたま１３時チェックインのプランがありまして！
１３時にチェックインをし、着替えて荷物はお部屋に置いて走りに行くという作戦。
１５時チェックインなら着替えてロッカーに荷物を入れ走り終わって荷物を取り出しチェックインしてお風呂でもよさそうです。寒い時期ならコート着て電車で皇居まで行き最寄り駅のロッカーに預けて走り出すほうがいいかもしれません。
ランステのシャワー代わりに贅沢！天然温泉
走り終わったら電車でホテルに戻ってもいいしクールダウン代わりに早歩きでホテルに戻ってもいいと考えていました。
そのまま出かけたくなる好立地な皇居ですが、ランニングシューズと薄着、さらに手ぶらで出かける勇気はない。温泉入って着替えてから出直そうと思っていましたまだこの時は。
身軽に走り出そう
ポケットに水と携帯とハンドタオルだけ入れて走ります。
携帯ケースにクレジットカードと千円札も３枚。
現金は要らないと思いつつ万が一すっ転んで携帯がぶっ壊れた時タクシーに乗るためにと用意しました。
この現金がのちにビールのために大活躍します。ナイス非常用千円札。
【皇居ラン】景色が楽しくて元気に完走【ランステ】
途中歩くだろうと思いきや、良い感じのゆっくりペースで走り切りました。
たくさんのランナーに追い抜いてもらって道を確認しながら東京観光を楽しみながら。
お堀に浮かんでいるカモを見て和み、桜田門に感激し、見えてくる東京駅にワクワク。
皇居ランの魅力の１つは「ノンストップで走れる」と言われていますが、ちょうど皇居から警察車両が出てくるタイミングにぶつかり２回も警備の方に止められました。逆に珍しい経験をしたのかもしれません。時速7キロちょっとのスローペースですが初めて5キロ走って感動！達成感！走ってみてよかった！楽しい！
【皇居ラン】明るいうちからビールを飲みに行く【ランステ】
え？
こっちが本命なんじゃないの？
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